Die Wurzeln wahrer Heilung: Selbstakzeptanz und Selbstvergebung

Die Wurzeln wahrer Heilung: Selbstakzeptanz und Selbstvergebung

von Ursula Hunke

Dieser Artikel ist für Dich, wenn Du das Gefühl hast, in einer schweren Lebensphase festzustecken und nach einem Weg suchst, wieder Frieden zu finden. Wenn Du die Wurzeln wahrer Heilung durch Selbstakzeptanz und Vergebung entdecken möchtest, bist Du hier genau richtig. Ich erzähle Dir einen sehr schmerzvollen Teil meiner Geschichte und wie ich Heilung fand.

Es war Sonntag, der 14. September, 17 Uhr am Nachmittag, und wir waren in Aufbruchstimmung, zu einer Open Jam Session zu fahren…Peter und ich… als mein Handy mir eine neue WhatsApp anzeigte: Von meiner damals 13 jährigen Tochter.

Ich las ihre Zeilen und eine Welt in mir brach zusammen. Mir wurde übel, heiß und kalt, und ich spürte, wie mir der Boden unter den Füßen wegzugleiten schien. Ich konnte es nicht begreifen, was da stand… mein Herz schrie: „Das ist nicht wahr!“ Und ich sagte nur: „Sie will keinen Kontakt mehr.“

Meine Prinzessin, meine Räubertochter, mein erstes Wunsch- und Herzenskind, dieser wundervolle Mensch, der mich hat Mutter werden lassen, der mich auf eine Reise in meinem Leben geschickt hat, die ich nie mehr beenden wollte, nicht will. Sie ist vom ersten Tag in meinem Leib tief in meinem Herzen verwurzelt gewesen, innig haben wir einander umschlungen und endlos geliebt… Dieses Band zwischen Mutter und Tochter ist Liebe pur, rein und wahrhaftig bedingungslos… und das sollte jetzt zu Ende sein?

Eine Welt brach zusammen und in mir alles, was an diese geglaubt hat… Es wurde kalt und eng in mir, mein Herz zog sich zurück und ich verstand rein gar nichts mehr. Es fühlte sich an, als ob ich in ein tiefes Tal hinabstürzte, in dem die Dunkelheit alles verschlang, was einmal Liebe und Freude gewesen war.

Ich wollte, ich konnte diesen unsagbar schweren Schmerz nicht fühlen, war ich doch bald wieder Mutter. Unser Prinz kam zwei Wochen später zur Welt und Gott sei Dank, ich fand einen Weg, mein Herz wieder zu öffnen und Liebe zuzulassen. Dieses kleine, zarte Bündel Leben hatte all mein Mutterherz so nötig, und ich gab mich diesem hin. Er hat mich ins lebendige, liebevolle Leben zurückgeholt.

Doch tief in mir war diese bohrende Schuld. Ich suchte verzweifelt nach Erklärungen, abwechselnd beschuldigte ich mich und andere… Es war ein Tal der Tränen, in das ich immer wieder hinein sank. Meine Trauer war wie ein ständiger Begleiter, und nur durch das Fühlen und Zelebrieren dieses Schmerzes konnte ich langsam verarbeiten, was geschehen war.

Wurzeln wahrer Heilung: Vergebung und der kreative Ausdruck

Ich erkannte, dass mein Bedürfnis dahinter war, von der Schuld befreit zu werden. Ich wusste, ich werde nur dann wieder wirklich und wahrhaftig glücklich, wenn ich nicht nur einfach loslasse, sondern wenn ich mir selbst und allen möglichen Beteiligten vergebe. Es ging darum, Vergebung zu leben.

Die herausforderndste Transformation meines Lebens bisher. Und hier begann meine kreative Heilungsreise.

Ich schrieb. Ich schrieb mich und alles, was in mir tobte, zu Papier. Noch und nöcher fanden Gefühle, Gedanken und Erkenntnisse aus meinem tiefsten Inneren ihren Weg in die Morgenseiten. Diese täglichen drei Seiten, geschrieben ohne Nachzudenken, retteten mein Leben. Sie wurden mein Anker, mein Ventil, mein heiligster Raum der Selbstbegegnung.

Ein poetischer Ausdruck des Herzens

Zeile um Zeile entstanden nicht nur Klarheit und Heilung, sondern auch Poesie – Zeilen, in denen all mein Herz zu finden und zu fühlen ist. Schmerzvoll, trauernd, wütend, hilflos, anklagend… und gleichzeitig voller Liebe, Zuversicht, Glaube und Hoffnung. Die Gedichte, die in dieser Zeit entstanden, trugen meine Seele, als ich sonst keine Worte fand.

Hier ein Gedicht, das während dieser schweren Phase entstanden ist:

WunderZauberLebensGlück

Es ist so einfach und doch so schwer.
Sei ganz Du!
Hör' doch einfach Deinem Herzen zu
und spüre, was sich in Dir rühre…

Es ist so einfach und doch so schwer
und fühlt sich an, wie "ich kann nicht mehr".

Erinnere Dich!
Sieh Dir doch liebevoll und unbefangen
mitten ins Gesicht…
Erkennst Du Dich denn nicht?

Es ist so einfach und doch so schwer
und erst gestern schrie alles in mir:
"So geht's nimmer mehr!"

Ein Mutterherz voller Liebe,
unfassbar, was es wöge.

“Was soll ich sein?
Wer für meinen Kleinen?
Wie für meine Große?
Wohin mit mir - im Jetzt und Hier?”

Blickst an Dir herab,
ist einzig und allein
der kleine Prinz auf Zack…

Dein Blick irrt umher,
im Innen und im Außen umso mehr.
Kein Land in Sicht,
kein Bein am Boden,
geschweige denn,
der Prinzessin lächelndes Gesicht.

Du tanzt einfach weiter,
tust es sogar gern,
bist meist auch heiter
und dennoch geht es dann
doch nicht mehr hoch,
die Leiter…

Es ist so einfach
- sagen sie -
und doch ist Dir das Mamaleben
immer wieder schwer.

Es ist das Gewicht der Liebe,
welches Dich so erfüllt
und es Dir doch an Leichtigkeit fehlt.

Sie fehlt.

Und dann plötzlich,
unerwartet und doch ersehnt,
hebt sich Dein Blick
und Du schaust
ohne diesen unsäglichen Schmerz zurück.

Es ist so hell und weit dort hinten,
wo Euer Damals lässt sich finden.
Und dann plötzlich,
unerwartet und doch ersehnt,
spürst Du, worum es hier
auf unser aller Erden
wirklich und wahrhaftig geht!

Es geht ein laues Lüftchen
und Dein Herz wird eingehüllt,
warm und weich…

Diese Brise trägt Deine Seele
von innen nach draußen,
es sind leise Liebeslieder
von Herz zu Herz,
welche Du gewählt…

Es ist so einfach und endlich nicht mehr so unendlich leer….

Sie klingen und schwingen,
jede einzelne Faser Deines Herzens
wird von nun an täglich singen:

Liebe ist alles. Alles und mehr.
Liebe verbindet. Dich mit ihr und mehr.
Liebe IST Leben.
Leben, welches durch Dich gegeben.

Liebe IST. Und du BIST.
LIEBE. WUNDER. BEDINGUNGSLOS.

Es ist so einfach und von nun an immer mehr.
Voller Liebe und mehr.

Unverhandelbar.

Bedingungslos.

Wunderbar.

Ein Geschenk - durch Dich hindurch und dorthin zurück.
Ein unbeschreibliches WunderZauberLebensGlück ❤️


Diese poetischen Zeilen haben mich zurück ins Leben geführt. Sie halfen mir, die zerstörerische Schuld und Scham, die mich als Mutter quälte, Stück für Stück loszulassen. Und irgendwann zwang mich mein Körper, den letzten Schritt zu tun – zu vergeben. Nicht nur für mich, sondern für dieses kleine Prinzenwunder in unserem Leben.

Die Entscheidung für bedingungslose Liebe

Ich entschied mich für bedingungslose Liebe. Ohne Kompromisse, ohne „Hätte“, „Könnte“ oder „Sollte“. Bedingungslos eben.

Meine große Prinzessin hat mich gelehrt, was bedingungslose Liebe wirklich bedeutet. Und der Mann an meiner Seite hat mich durch all die dunklen Tage gehalten, getragen, geschützt und bedingungslos geliebt… und tut es bis heute.

Ich bin beschenkt.

Ich erlebe die wahre Liebe, die verbindet, die mein Herz öffnet, mir selbst und auch vielen anderen Herzen dort draußen.

Heute weiß ich, diese Phase in meinem Leben war die Initialzündung für mein wahres Sein, denn ich bin hier für die Liebe. Ich bin hier, dass auch Du Liebe in ihrer reinsten und wahrhaftigen Form erlebst und zelebrierst. Und nein, Du musst nicht solch unglaublich schmerzhafte Erfahrungen machen, um auf den Weg des Herzens zu gelangen, denn heute weiß ich, was damals gefehlt hat und es hat soweit kommen lassen:

Gefühle wurden nicht gefühlt, sie wurden verträgt, vermieden und eher dem “so macht man ´das” entsprochen. Auf allen Seiten. Bedürfnisse wurden nicht für wahr und ernst genommen, oder besser, gar nicht erst erkannt.

Ob wir mittlerweile wieder Kontakt haben? Nein. 8 Jahre schon nicht, auch wenn ihre Worte waren: “Vielleicht 3 Monate oder ein Jahr" ...doch ich weiß, dass es eines Tages wieder gut wird, weil es auch jetzt gut IST, den ich liebe sie. Ich bin verbunden, von Herz zu Herz. Dieses Mutter-Tochter-Band kann niemand zerstören. Es IST Liebe. 

Liebe kannst Du nicht zerstören, denn es ist das, was immer in Deinem Herzen ist und geduldig wartet, bist Du bereit bist, sie wieder zu zelebrieren. Egal in welcher Beziehung, Liebe leben beginnt immer in Dir.

So bin ich nun hier für Dich, Dich zu begleiten, Dich wiederzufinden, zu fühlen und Schmerz, Scham und Schuld hinter Dir zu lassen…denn das bist nicht Du.

Du bist ein Wunder.

Du bist ein Geschenk.

Du bist hier und richtig.

Du bist Liebe. ❤️

Ursula Hunke
Ursula Hunke
Hey, ich bin Ulla! WortKünstlerin, Herz-Fokus Coach und leidenschaftliche Klang-Poetin mit Familie auf Korfu. Hier begleite ich Dich auf Deinem Weg zurück zu Deinem Herzen und zu der tiefen Liebe, die in Dir wohnt. Durch eine einzigartige Kombination aus Kreativität, Herzfokus-Coaching und ganzheitlicher Körperarbeit unterstütze ich Dich dabei, wieder in Verbindung mit Deiner eigenen Wahrheit und mit der Heilkraft der Liebe zu kommen. Liebe ist die stärkste Kraft, die uns heilt – körperlich, emotional und seelisch.
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